モーン恋愛読本

恋に悩む方々へ、また大切な人と喧嘩してしまった時などに何度も読んでいただきたい恋愛手引書

美活

星に願いを☆


 モーンです





名称未設定のデザイン(7) copy





夜空を見上げると星が輝いていて


そっと私たちを見守ってくれてるような気がします♡





 

あなたは星占いって信じてますか?



 

わたしは時々英語で星占いなどをチェックしますが


このホロスコープって結構あとで答え合わせしてみると





あっやっぱり私たちの毎日には


星や惑星の影響って色々あるよなぁ




って思ったりしています




 

日付がダイレクトに当たってることってありませんか?

 

わたしは結構当たるページは時々チェックしてます☆

 

 



なんかね

 



生まれた時の瞬間の星の配置で人生を読み解くらしいんですよね





 

そんなふうに天体によってバイオリズムが



色々と読み取れるって面白いし


 


よくそんなことを誰かが発見し研究したなって



 

不思議にも思います

 

 





 

実は今回は


 

そんな西洋占星術の先生をお招きして


 

みゆたんお茶会を開きます



(もちろん参加は無料です)







 

みんなで繋がっていきましょう!

 

 

占いでちょっとテンション上げたいなとか



星読み気になる〜とか



持って生まれた才能や性質っなんだろうとか



今の自分に照らし合わせてみたい






 

どんな方でもご参加ください♡

 

 

聞くところによると



占星術は学問であるという見方もあるみたいです




 

古代では

 

医学が発達するまでは


占星術師が医師をしたり


星読みによってハーブを育てて薬を作っていたとか。。






 

歴史が深いんですね

 

 

 

実は


今回の占星術の先生は


68歳でいらっしゃいます





 

ご本人様曰く



『100歳で現役で働きたいの〜』



なんておっしゃるパワフルな精神の持ち主様💛






 

詳しくはこちらをどうぞ

https://resast.jp/events/624660

 




 

今回みゆたんはそんな京子先生に



 

めちゃくちゃ興味を持ちまして




今回のみゆたんお茶会のゲストにお声かけさせていただきました





 

 

実はわたしは今まで




 

なんとなくですけど60歳あたりで仕事は引退かなってぼんやりですが思ってました

 




がしかし




 

京子先生とお話しして




なんじゃ〜こりぁ〜



女の一生について考えさせられたのでした





 

とても好奇心旺盛で


かつエレガントでお優しい


そんな京子先生に会いたい方も


ぜひご参加ください♡




 

わたしはインスパイアされちゃいましたので



あなたもきっとそうだと思います♡

 

男性の方もウエルカムです

 

 



 

みゆたんお茶会詳細はこちらをクリック

https://resast.jp/events/624660




 

明日20日は牡羊座の満月みたいですね




 

お月見の季節ですよね

 

満月パワーを浴びながら



素敵な夜になりますように

 

 

カラダに投資♡してますか?

モーンです




1




今朝はピラティスのバーレッスンに行きました


バーレッスンというのは



鏡の前にバレエ用のバーがあるのですが


それを使って



バレエみたいなエクササイズをするんです






で今日はいつものお気に入りのゲイの先生


お二人とも(ゲイのカップルさん)


ホリデー中のため




別の新しい女性の先生が代打で入られたのです



スペイン系かな?


目鼻立ちのはっきりした美人さんで


声が少しハスキーで



すご〜く的確で優しくてモチベーションのあがる若い先生でした





実はずっと今までは


そのゲイの先生が最高って思っていたんですが



なあんと その先生よりも



ちょっとイイぞ〜





あれ?なんか新鮮♡





今日は体を動かしながら思ったことがあるんです





わたし カラダに投資してるなってこと♡







美しくなるため

健康で居続けるため

若い思考を持ち続けるために



私はこうして汗をかいているんだということ









これかなり重要な要素でしょ?



生きることの



1番くらいにきちゃうくらいな



要素だったんです






世の中には株とか不動産とか〇〇コインとか



まあ 色々な投資がありますが



わたし流では



カラダに投資




しかも自分のカラダを愛するために生きるってことを



最優先したいと思います





(はい、ここで宣言しときます〜)







実はこのピラティスは結構お値段がします




お安くありません





なんと


一回24ドル





で私は週に2〜3回きてるので


まあ月に2万円以上の出費なのです



ですが


ですが



侮るなかれ








このピラティスのレッスンがあるから


私も



気持ちが若く保てたり


体力が温存できたり



全身に無駄な贅肉をつけずに



自分自身が心地いいカラダをキープしているのです






これで医者入らず






そしてダーリンさんも喜ぶ




   ↑



これもだって重要だし〜






ということで皆様は何か運動されてますか?




いい女になるために



努力は惜しまずいたしましょう




心地よい汗をかく


これが大事かなと思います






お知らせ


甘え上手になりたい方へ♡


秘密のグループにて5日間チャレンジまたやりまーす

しかも無料です

1




ご興味のある方は


こちらのFacebookの秘密のグループにアクセスください

   ↓

(秘密のグループ:甘え上手みゆたん道場)



3月22〜26日の

夜8時からです



月、水、金 → ズームにてご案内(60分)

火、木 → Facebookライブにてご案内(15分)


前回沢山のフィードバックを頂いております♡


🌸30歳若返りましたーっ

🌸女っぽくなりましたー!

🌸こんなに笑ったのは久しぶり

🌸自分を好きになれた♡

🌸夫が優しくなりました♡

この時期はちょうど春分の日もあり

みんなで女性性をパワーアップして最高の5日間にいたしましょう🦋


(時間が合わない方でも動画を残しますのでご安心ください♡)


まずはグループに入りましたら自己紹介をお願い致します♡


心を込めてレッスンいたします♪




心の鍵を開ける♡

モーンです



1






7月に入りましたね

皆さんはどんなスタートを切られましたか?




やっぱり月の始まりでもある1日は大切な日

両親が共働きだったので

ほぼほぼおばあちゃんに育てられた私





おせんべい日本茶蒸した里芋のおやつ


で育った私です




ちなみに里芋を蒸して

お醤油で食べるのがね



つるるんて里芋の皮をむいて

お醤油につけるだけ

ただ 本当にそれだけなのにね





無性にそれが食べたくなる〜



私の記憶に残るご馳走です









そのおばあちゃんがいつもこんな風に言ってました







おついたち(1日♡)はね

ちゃんといいことを必ずするんだよ







だから1日が来ると


私はなんだかいつもおばあちゃんが見守ってくれてる気がする


おばあちゃん♡と心が繋がる日なのです


94歳で天国に召されています


かなり長生きですごく優しい人でご近所からも相当慕われていた


今思うとすごく素敵な女性だったのだな


そんな風に思います









私のおついたちはね


初めて 女性だけのみゆたんルンルン朝美活をスタートしました


数日前の完全なる思いつきで始めたのに



なんと私を入れて7名さまでルンルンな朝を迎えました



テーマはモテる女マインドでした




参加費500円にも関わらず


嬉しそうに楽しかったと言ってくださりご参加いただきました皆さん


「愛してるよ〜



私はこういうコミュニティが大好き








そしてお金をいただくからには


お客様のルンルン度をどんな風に上げればいいのか




そんな風に毎週水曜日は


ミニ恋愛講座付きなので


これはこれで自分への挑戦だったりもする







だから始めてよかったなって


朝活が終わった後は 清々しい気持ち良さに浸りました






私ね この朝活は


この世にまだないオリジナルな朝活にしたいんです




女性の起業家たちが集まるような

なんかバリバリのキャリアの人の勉強会みたいなのって



かなり多くあると思うのですが




私は違う路線がいい





だってそれが私だもん





私の朝活は 




思わず恋したくなる朝活

女性のキュンキュンっていうルンルンした気持ちを引き出す朝活

自分に自信のない女性とかがこっそり入ってこれる場所

年齢も国境も越えてお互いの個性や違いを尊重する

メンバー同士のフレンドシップを育む





めちゃくちゃシャイで恥ずかしくてっていう人が来たら

みんなで暖かく迎えてあげられるそんな優しいコミュ二ティ







もしも会社や学校でひとりぼっちって思っていても


この朝活に来たら 

なんだか元気になちゃっう居場所






だから昨日は参加メンバーの人にお願いしました






みんなもそういうシャイな自分とか


落ち込んで人生最悪だったっことがある、、きっとあるでしょ





いつかそんな風に

誰かが落ち込んでめちゃくちゃ暗い女性が来てもね

優しく受け入れて欲しいの



みんな優しくウンウン頷いてくれ


私のその言いたいことの真意や意思がちゃんと伝わってたようで


その辺りに私も胸がジーンとしたのです








みんなで 弱い人に優しい人になろうよ〜







だから女性特有の


人と比べたりしない

人と競わない




ゆる〜い空間 居場所を作る




(私は 女性のマウンティングが苦手なので)







この孤独じゃない居場所がテーマでもあり


ずっとこういうものを作りたかったんだ〜


ってわかりました








そんな風に人生にもしもどん底レベルの気持ちでいる人だって

ちょっとここでなら ルンルンしちゃうかも



生きててよかった



なんだか心からウキウキが湧いてくるような

助け合えるコミュニティにしたいのです








そしてみんなでハートをオープンにする時間








人とつながるって意外と難しいんだよね


自分の心の鍵みたいなのを開ける必要があるのです






だからみんなの心の鍵が開いてるのが見えて

それが嬉しかった 









昨日はね

20代から60代の女性がご参加くださいました


あっちなみに言語は日本語なので


日本女性だけです 笑






面白いのはみんながそれぞれに恋のアイデアを持っていて

そしてみんなでそのアイデアをシェアできたりして



それをこっそり書き取ったりして 笑




なんかそういうのもズーム越しに見えて良かったです






来週の水曜朝活のテーマは



男の褒め方になります






  ↑

ここをクリックされますと内容がご覧なれます




このような優しいコミュニティに興味のある方

ぜひ繋がっていきましょう




ありがとうございます









昨日はあとね


もう一つびっくりすることがありました


その朝活メンバーさんから


個人セッションを申し込みたいとご連絡がありました



しかもお客様の方から



個人セッションのページがなんかおかしいです


ってご指摘をいただき


ぼんやりしている私はそのページがちゃんと機能していないことに気づかず




え? ちょっと調べますね

なんてボケた感じで



でもそのままその40分後にはセッションをしたのです





初の個人セッションだったのです






その方からは


かつて受けたどんな婚活カウンセリングよりも

ハートに届いた


ってコメントを頂いたのです







2ヶ月前の私は完全なる専業主婦


本当に何にもしてなかったのに、、、


今こうして恋愛の講座などを始めながら


誰かのために何かできる喜び





これがどんなに大きな喜びか



皆さんわかりますでしょうか?





自分で自分の歩いてきた人生の中で

知らず知らずに学んできた経験を





今やっと活かせるんだ!


この2ヶ月色々やってきて良かった



すごく嬉しい瞬間でした





そこではおまけで


初のみゆたんのオラクルカードを引く

そんなこともやってみました




プライベートでよくカードをお友達に引いてるんです







(今回使ったカードは友人が断捨離するからってくれたカードなんですが

何かのご縁で私の元へやってきたことが嬉しくもある 笑 )





カードは3枚選びます


英語で書いてあって

それをみゆたん流にアレンジ解釈するっていうのも



面白いって言われました



(英語力の問題があり自然とそうなります)





まあそんな風にしていっぱい笑った時間だったのでした


私にとってはこのセッションは


人から勇気をもらえた時間でした


感謝です









でそのあとは


次はジェントルマンのレッスンをしよう






ずっと温めてきた企画があったのですが


せっかくの1日だったので みんなにもやりますって告知を出しました







ジェントルマン レッスン(2)



こちらも恋愛講座でございます


女性について優しく解説しながら

また男性としての身なり、作法など

ファッションやデートのヒントなど

盛りだくさんでご案内したいなって思っています







↑ クリックすると詳細が見れ

そこから申し込みも可能です







こんな風に社会に生かされて

繋がっていれることに心から感謝〜










そして今日は恒例のみゆたんオンラインお茶会があります



こちらもすでに満員御礼 




女性ばかりでなく男性にもたくさん参加してほしいって思っていたら


なんと10名のうち5名が男性なのですね



嬉しいです






どんなお茶会になるのでしょうか?



毎日の楽しみはこうやって自分の意思によって

創られていたのかもしれない




そうやって楽しい景色をどんどん自分で探していこう

皆様も良い7月のスタートをお迎えくださいませ 

決め手は 想像力

モーンです




1




今起こってる社会の不安な気持ちに負けないように



今日はね



想像力についてお話しします







1年後 のあなたはどうしていたいですか?





いいですか?






今から1年後ですよ〜


 あれれ〜お肌がみずみずしくプリプリになってる


 あれ〜痛いところがもう全然痛くない〜


 爪が何もしてないのにピカピカで輝いてる


 白髪が生えてないぞ〜


 髪がフサフサに生えてきた〜


 銀行の残高を見たらなんだかめちゃくちゃ増えてびっくりしてる〜


 愛する人がわたしの隣にいていつも安心する


 わたしを応援してくれる友人がそばにいていてくれていつも助けてくれる
 

 自然の中を歩くと鳥も蝶々もまるでわたしに話しかけてくるみたい


 鏡を覗くと わたしなんだ嬉しそうで生き生きしてる


 自分の趣味の時間を楽しんでいたらそれでお金がもらえるようになった


 家族がわたしに優しくしてくれる


 不思議といつもいいことが起こる


 大好きな人に囲まれて生きている


 自分に無理せずわたしのままでいる


 いつもご飯がとびきり美味しい


 家にいる時間がなんだか楽しくて落ち着ける


 仕事っていうのはしていないのになぜだかいつもお金が入ってくる


 カラダが喜ぶ運動を見つけていつもウエストがくびれてる


 道ゆく人がみんなわたしに微笑んでくれてる


 何もしてないのに 幸福感がある


 わたしの言葉で誰かが喜んでくれた


 家族がなんだかまとまってきていつも仲がいい


 家が整頓されていつも綺麗で心地いい


 自分の自分だけの空間や時間がたっぷりある


 家の中がいつも優しい落ち着いた香りで包まれている


 いつも愛する人に愛してるって言ってる


 誰かに愛しているって言われてドキドキする


 カラダがなんだか軽くて動きやすいい


 お花がいつもわたしに笑いかけてくれる


 芝生に寝転んでたくさん昼寝してる


 なぜだかわからないけど自分が好き


 今日もなんだか上手くいくのを知ってる


 自分らしさで仕事ができてお金が入ってくる いっぱい入ってくる


 気のおけない友人たちと美味しい紅茶とケーキを食べて沢山笑ってる


 カラダがどんどん健康になってる〜


 いつも笑ってるわたしがいる


 人生は素晴らしいって誰かに語ってる


 誰かと心が繋がって幸せな気持ちになってる











きっと他にもいろいろあります 



今日も 幸せな想像をたくさんしてみましょう




きっと1年後そうなっちゃっている








写真はいつも遊びに来るお隣の猫ちゃん


名前はレックス(雄猫)です




裸のゴリラーマン

モーンです





1




私は月1回のDrawingのクラスを楽しみにしていて


自由に描くのが


なんだか私の心を解放にもつながっていると思ってる







先日は


バレンタインイブの夜のクラスで



なあんと




モデルさんが



メンズだったのです









結婚してから


夫以外の男性の裸体など見るのは






初めてでございます







こんなことは年に一回くらいなのよ




主催者の方が言ってました






昨年もバレンタインには


男性と女性のペアのモデルさんだったそうで









今年もまたこうしてメンズの投入があり



みんなの喜ばせる機会だったのだそうです









まあ正直なところ



絵を描くので


セクシャルな気分よりも




この筋肉の部分はどう描けばいいの?



体のラインとかつくりがやっぱり女性と男性って違うのね






そんなことを考えて結構忙しくて




そしてまた



筋肉好きの私は



痩せたこのモデルさんを


まるでゴリラマンのように


筋肉むきむきに描いてしまいましたので




家に帰り夫に見せたのですが 


彼はきっと 随分誤解したかと思います











その日は



サインペンも渡されたので



ペンで落書きもしていました





(イタズラ好きな性格です)





ワインを2杯も飲みながら

いい感じにテンションが上がります









最後の方では



デッサンの時間が余ってしまい


と言っても


すでに40枚くらい書いてました








最後に



左手に持ち替えて


1分で描いた落書き



(実はこーいうのがちょっと自分の枠から外れて



面白い)



を描く





みんな一番いい出来をここに置いてね



そう言われたので

どんな反応なのか知りたくて




その落書きを置いておきました



ひひひ〜












そしたらみんなに



気に入ったわ〜




先生やモデルの方からも

まさかの大好評





その作品はこちら



ちょっとしょぼいんですが。。。







ちょっとそのモデルさんには似てる。。。




(ちょっと痩せた優しそうなメガネ男性でした)




1





まあ こういうのは


大切にとっておくとかもしないので


せっかくなので



ブログに載せておくのはいいアイデアかな







では楽しい日曜日を




合わせて読みたい




granité

モーンです





1




これからはね


美しいものだけをお口に入れたい











今日はね


暑い日なので



granitéを作っています



(グラニテ)って読みます










フランスの氷菓子です




ちょっと宝石ぽい感じ













よくレストランとかで




おしゃれな器に盛られてるの


なんかみたこととか


食べたことありますか?










シャリシャリしながら


涼をとりたいなって思います








今日も

暑いです

ゴールドコースト












初めての




エスプレッソグラニテに挑戦







必要なのは



砂糖インスタントコーヒーだけ







え〜それだけ??






はいそうです








普通のコーヒーの



2−3倍の甘さで作ります











家にあるもので簡単にできちゃうのと





あとは


ちゃんとできたら見た目が美しい






ことがポイント









冷凍庫に入れてから



30分おきフォークでかき混ぜる





ただそれだけ





簡単すぎるけど


結構 難しい








ちゃんとタイマーをセットする







上手くできますよーに









祈りながら


ガリガリします











愛を込めて



愛を込めて



ガリガリします









だいたい4−5時間くらい


で出来上がり














愛する人を想いながら


作ってみてください





わたしはオーブンで20分くらい焼いた


ローストバナナと一緒に


食べました


食べ方はめちゃくちゃ自由






削ったチョコレートとか上にかけたり


バニラアイスクリームと一緒もいいと思います










硬さ加減もお好みでどうぞ 







お試しあれ



合わせて読みたい




 

Bikini

モーンです





1





新しい自分に出会いたい





いつだってそう思っている





でもそれって


そんなに難しくない








こんな簡単だった







そんな出来事がありました








アウトレットに買い物へ
















可愛いビキニを探していたのですが



なあんと


1枚10ドル




セットのショーツも10ドルなので



とってもお手頃




お店を色々回って


思わず


5セットも購入してました〜














セクシーなものから


可愛いものまで


色々です











なんだか新たに生まれ変わった気分です


reborn  わ た し













全部の写真を掲載したいけど


プライベートなので


今回は遠慮しておきますね












1番のお気に入りは


こちらの黄色のビキニ




そのショーツが


フリフリ



後ろ姿がめちゃくちゃ可愛いのです









ちょっと想像してみてください








ね〜いいでしょ〜?

















上下セットでたった20ドル





驚きの価格です







家に帰宅してから


このbikini 姿を見たダーリン様




どこか素敵なリゾートに

連れて行きたいな〜







ですって







そこまで


想像していなかった。。。








(効果絶大なり)










こっそり思う


ピラティスでお腹を引き締めてた効果があったぞ












そして別のお店で

ワンピースタイプの水着も

25ドルでゲット




こちらは義理母に狙われています(笑)


そっちは別のお店で見つけたのですが


エレガンス〜



来週はわたしを買い物に連れてって〜



と言われました



はい 行きましょう



と約束する


















なんだかとっても安くて


しかも良いものがゲットできたので


大満足










ついでに


水着の上に着れそうな


おへそがちらり見える


可愛いトップスも2枚ゲット










そんなにお金を使わずに



色々楽しめてしまいました




アウトレット万歳







帰宅してからは



お洒落に敏感な


姪っ子たちとコーディネイトを確認しあい


そんなガールズトークで盛り上がる









やっぱり一緒にいるだけで

影響を受けている、、、












どんな自分になりたいのか?



いつだって


こうやって


選んでいるんですね












今日はどの水着で海に行こーかな〜

どんどん殻を脱いで変化していきたい



合わせて読みたい




自信をつける方法

モーンです



1





ちょっと聞いてください



今朝起きたら


お腹が。。。





ウエスト周りのお肉が





あれ?





消えてる!!!







そして



お腹周りがカチカチなんです










そんな




衝撃の朝を迎えました










なんでこうなったのかというと





昨日の午前中に



アスリートの友人と




ピラティスに行ったんです








最近は


こんな
ボディメイク





やってる人

多いですよね











今までは他の友人にも誘われてたけど



なんかそんなに興味なくて




ずっとスルーしてきてたんですが





先日の





で得た悔しさが



ちょっと気持ちを引き上げました











その時アスリートの友人に相談したら



色々な運動をすることで

違う筋肉が鍛えられて

結果的には

50の壁だって超えられるようになる







そんなアドバイスもあって



行ってみたんです










こんな写真のマシンが12−13台くらいあります



聞いてみたら1台6000ドル(55万円くらいするらしい)









このマシンで足とか腕とか


全身の動きがありました








単純な動きですが



この動きって



やっぱりこの機械があるから


できる動作だったりするので



このマシンの凄さにも驚きです













たった45分の



初回は無料のレッスンだったのに、、







こんなに効果が高いとは


知りませんでした









昨日の午後は海でボディボードして遊んで



そのあと4時くらいに


マックのチーズバーガーセットLサイズを平らげ




そのあと晩御飯まで食べたから


4回ご飯食べてるし




夜はケーキにアイスも食べてるのに、、、



それなのに。。。。。??





ちゃんとお腹周りが

かたーく筋肉で固められてるようなんです






奇跡だ



奇跡すぎる。。








基本的に


毎日色々なエクササイズをしてきているのに







ここまで効果がてきめんなヤツ



初めて












多分人によるのだと思いますが



わたしには合ってます!!












それだけでもなくて



肩とか上半身もなんかバランスがいい



特に



お腹のコアな部分がぶれていない感じ







歩くと

お腹に重心があって


それで歩いてるような




そんな安定感すら感じられるんです









ちょっと見つけちゃったぞ〜



来年からの新たなエクササイズ










こうして金曜には



バレエのバーを使った動きをするピラティスにも



申し込んでおきました










ピラティスって他にも色々あって


マットの上での運動するのとかもあるらしい









若い方はご存知ないかと思いますが




アラフィフになると



体力がめちゃくちゃ落ちるんです










すぐくたびれちゃう


スタミナがなくなる





きっとこれは筋肉が衰えているせい










やっぱり思うのは


運動が一番いい







健康になるには



ダイエットとか

マッサージとか色々あるけど





まずはカラダを動かして筋肉をつける




これに



勝るものはない







そう思っています








目指すのは痩せてるだけじゃなくて



ちゃんと体のバランスのとれた


均整のとれたカラダ








不思議なもので


ウエストさえ キュッとしてたら



なんだか 



自信がつくものですね




(今日気づいた)











自分に自信をつけるには

カラダを動かせばいいのである





合わせて読みたい


↓ クリックしてご覧ください











50の壁

モーンです





1




50の壁と聞いて



まず年齢を思った人もいるかもしれませんが


残念ながらその話ではありません










実は先週


わたくし まだ泳げないので




スイミングレッスンに行ってきました







みなさんは泳げますか?



ここゴールドコーストでは


やっぱり子供の頃から泳ぎだけはできた方がいい




そんな教育方針のおかげで


みんな結構泳げます










レッスン料



グループレッスンで


たった30分で20ドル




え〜 高い〜じゃないか








ダーリンが一緒に来て教えてくれればタダなのに





でも現実はそうはできないので



仕方なく お支払いすることに決めました













しかもこれグループレッスンなので


私のことちゃんと見てくれてるの?


そんな気分でもありますが






でもずっとクロールが泳げなかった私の



コンプレックスを克服したい



ただその一心で受けました










水泳キャップと


ゴーグルも装着します









息つぎの仕方



腕の動かし方





君の右腕の動きがおかしいと先生に指摘され



そうなんです



多分40肩と呼ばれる




年老いた腕なので



ここ数年私の肩を動かすとちょっと痛いんです








そんな悩みも話してしまう






いい歳して

泳げないのは



本当に恥ずかしいですが




そのままにしていたのは



自分の責任












もういい加減

こんな自分のままでいたくない








その気持ちが私の背中を押したと思います







その日はなんとか


10メートルくらい




泳げるようになりました








優しいタイプの先生だったので



安心してレッスンできそうだった







所詮初心者のレベルはこんなものですが



それでも


すごくありがたいアドバイスでちょっと興奮しました









もしかしていけそうじゃないのか?








ちょっと嬉しくなって





その次の日は



一人で猛特訓 




ちょっと体が慣れました













家ではまるで素振りのごとく


腕を動かして


(クロールの真似)






筋肉を慣らしておく



そんな努力も怠らない














ちょうどクリスマスに入るので



2週間ほどレッスンがなくなると聞き




最後に慌てて



休みに入る前に


忘れないうちにもう一度レッスン

を申し込みました








初めてのレッスンの2日後




(結構すぐに行ったのです)





でしたが



またレッスンを受けてみました







同じ先生で



きてるメンバーも


大人だけど



なんだか私よりも水が苦手そうな感じ





こうして大人になっても


泳ぎができなくて悩んでいる人たちがいるのを知って



ちょっと嬉しくなりました










その日は先生の指導で



そのプールのサイズの端から端まで




15メートルはなんとか泳げました









でそのあと



夜8時までプールが空いてるよ



と先生が言うので




私は一人残って

またまた猛特訓








そのレッスンを受けたプールは


子供がメインで練習するプールだったので




正直なところ



このお水って 子供のおしっこでいっぱいだろうな







息継ぎするのに



ちょっと水を飲んでしまうんですよね。。







想像したらひどく気分が悪くなったので



外にある25メートルプールで練習することにしました













その想像が




ちょっとナイスだった!







1時間半



一人で格闘しまして



端から端までの





25メートルが泳げるようになりました











その日は10回くらい25メートルに成功し



もうヘトヘトになって家に帰りましたが



気分はすごく上がってしまい



お肌もなぜかツルツルでした














そして今日は


1週間ぶり



泳ぎの練習に行きました










プールでのレッスンはまだありませんので


一人特訓です





以前泳いだ25メートルのプールがいっぱいだったので



別のプールに移動したら



なんとそれは50メートルプール









実は私の来年の目標


50メートルのラップスイミングができるようになること


スイスイ5キロくらい泳げるようになりたいのです











ちょうどいいや



50メートルプールで


練習してみよう








まずはちょっとやってみる




するとどうでしょう



途中で足をたったあたりは


すでに30メートルくらい泳いでいました






なあんだ




これ 




今日50の壁を打ち破れそう






ふとそんなアイデアが浮かんで





なんども泳いでみました




でもね




なかなか難しいんです




どうしても


40とか45メートルくらいで


息が苦しくなってたってしまう







この50の壁


なかなか手強い。。









そうこうしてるうちに

体力がなくなってくる






さっきまでゴールまであと5メートルくらいだったのに




もう半分の25メートル距離でヘトヘト











次に来るときは


炭水化物をたくさん食べてくるべきだな。。





そんなことを考えながら




どうしたら


この壁を超えられるか考えた







言い聞かせたのは




25も50も同じだ



25も50も同じ










必死に脳に指令を送る







最後は

ガッツしかない










やっぱりまだ初心者だからか


息つぎもよくわかないし

手の水かきのやり方もイマイチだからか





本当に泳げてるとは言い難いけど





これは私の課題だった







ガッツで

絶対50やり遂げたい








きっと肺活量がないんだろうなぁ







なるべく息継ぎをしなければ


逆に息継ぎする時に



苦しくなるリスクが減るかもしれない





色々考えて試してみる









そしてどうにか


たった一度だけ


50メートル泳ぐことができました






がもう限界で



その一回限り










たった一回だけの50






年内はまずはこれくらいで


許してあげよう










来年はラップで


スイスイ5キロ






なんだからね












水の中から空を見上げて思う





たった2回のスイミングレッスンで

ここまでできた自分


めちゃくちゃ誇らしいじゃないか〜








神様いつも応援ありがと〜








(もう嬉しすぎて

多分声に出して言ってただろうと思う)













来年の私は





お腹がぺったんこで

逆三角形のスイマーボディ

余裕で想像できるのだ


ムフフ。。。










もーすぐ憧れのスイマーボディを手に入れる




入れちゃうのだ










壁というのは

あってないようなもの




今日から自分のことを

スイマーと呼んでもいいだろうな






最後にこのおまじないをみなさんに




25も50も同じ

25歳も50歳も同じ




そう思って生きてみようよ〜




ちなみに写真はメルボルンで購入した

ダーリンのお兄さんへのギフトで選んだTシャツ

(ちょっとロックでカッコいい)





合わせて読みたい


↓ クリックしてご覧ください



 

レッドカーペット

モーンです





1





これ



皆さんは何だと思いますか?







もうすぐクリスマスだから


ちょっと素敵なデコレーションみたいなのを


お部屋に飾りました









と言うのは嘘で









これは昨日歩いた道で見つけた



レッドカーペット








赤い花びらと赤色の実が落ちて



こんな素敵なアートを描いている





自然は偉大である






ちょっともう少し大きい画像だとこんな感じ




2





お散歩の道がですね



何だか



わたしのことウエルカムしてるみたいなの〜









テンション上がるでしょ〜?







わたしの行く道をちゃんと示してくれるみたい
(ちょっと大げさ)








でもってどんな木かと言うと


こちら




上を見上げると



実は2本の違う種類の木から




この花びらと実が落ちてるみたいなのです




これと




3





これ


4





何とまあ




これは偶然にもこの2本の木が






こうして美しいアートを作っていたのでした








凄いぞ 偶然








素敵だ 大自然










今日はまたこの道へ行って


この落ちた花びらや実を拾って


ちょっとだけお裾分けを頂こうと思う









我が家に飾ってみたい


だって もうすぐクリスマスだから
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プロフィール

モーン

オーストラリア人の夫と結婚17年め。💕毎日の生活で使える愛の知恵袋的実践方法を綴っております。読んでいただくとじわじわ幸せになる媚薬入り💜https://smart.reservestock.jp/menu/profile/30750

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